[진짜 수분 보충은 ‘물’]입니다. "5년 새 음료 섭취량 20%"↑…
커피, 탄산음료, 과일주스, 에너지음료…하루에도 몇 번씩 우리는 다양한 ‘음료’를 마십니다.바쁜 현대인에게 음료는 갈증 해소는 물론, 습관·기호·에너지 보충의 수단이 되었죠.하지만 우리가 무심코 마시는 음료들 속에는 ‘당’이 숨어 있고,지속적으로 과다 섭취할 경우 비만, 당뇨, 심혈관 질환 등 만성질환의 원인이 될 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?질병관리청이 2025년 6월 9일 발표한‘최근 5년간(2019~2023) 국민 음료 섭취 현황’에 따르면,우리 국민의 하루 음료 섭취량은 20% 이상 증가한 반면,수분 보충의 가장 기본이 되는 ‘물’ 섭취는 여전히 부족하다고 합니다.1. 하루 평균 음료 섭취량 274.6g… 남성, 30대 가장 많이 마신다.국민건강영양조사를 통해 분석한 결과에 따르면,2023년 ..
2025. 6. 9.
💰 “늦으면소멸! 숨은 내 보험금 찾았어요!”
"12조 원의 잠자는 돈, 지금 확인해 보세요."숨은 내 보험금, 여러분은 알고 계신가요?요즘 ‘숨은 돈 찾기’에 성공했다는 후기가 많아졌습니다.저도 최근 숨은 보험금을 찾았는데, 조회만 해도 깜짝 놀랄 수 있어요.사실 예금, 보험금, 증권 등에서 찾아가지 않은 돈이 무려 12조 원이나 된다는 사실, 알고 계셨나요?게다가 이 돈들은 기한이 지나면 사라질 수도 있다고 하니, 지금 꼭 확인해보셔야 합니다.※ 실제 환급금 받은내역숨은 내 보험금이란?숨은 내 보험금은 우리가 가입한 보험 중에서 아직 청구하지 않은 금액을 의미해요.많은 사람들이 보험에 가입하고도 그 내용을 잊어버리거나, 보험금 청구를 하지 않아 숨겨진 자산이 생기곤 해요.특히, 보험 계약이 만료되었거나, 중도 해지된 경우에도 숨은 보험금이 발생할..
2025. 5. 9.
